Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1746 kcal
|
Rasva: 105,44g | Prot: 62,30g | Hh: 138,96g.
Aamiainen: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). Lounas: KFS Твистер Джуниор. Päivällinen: Кухня на Районе Оладьи с Креветками, Фисташки, ВкусВилл Перец Черри Фаршированный Сыром. Välipalat/Muut: ВкусВилл Налистники. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anitapufff
|