Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
37 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
900 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 41,25g | Hh: 84,10g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Tastycafe 3И1 Кофе. Lounas: Агрокомплекс Яйцо , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Päivällinen: Tastycafe 3И1 Кофе, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanatka koffe.
|