Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1039 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 57,19g | Hh: 105,49g.
Aamiainen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Соломка Брусника, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Lounas: Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Жареное Яйцо, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Грильяж с Вишней. Välipalat/Muut: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Яблоки (без Кожи), Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Соломка Брусника, Крупская Шоколад Пористый Особый, Viola Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta_bar
|