Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
539 kcal
|
Rasva: 8,97g | Prot: 43,18g | Hh: 69,31g.
Aamiainen: Апельсин. Päivällinen: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elson.toscha
|