Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
784 kcal
|
Rasva: 24,73g | Prot: 88,38g | Hh: 55,19g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Pink Lady Äpfel, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. Välipalat/Muut: Power System Cereal Energy Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|