|
🍯
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1205 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 46,07g | Hh: 165,63g.
Aamiainen: Kiwi, Café cortado. Lounas: Arroz Frito, Salsa de Soya (Soja), Bao de Cerdo, Espinacas, Tofu, Arrollado Primavera, Shen Gyoza. Päivällinen: Frutillas. Välipalat/Muut: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|