Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
686 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 44,05g | Hh: 62,32g.
Aamiainen: Jugo de Mora, Leche (Leche Entera), Queso Mozzarella, Bimbo Tortillas. Lounas: Pollo Asado, Col China, Champiñones, Brócoli Cocido (Fresco). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|