Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1238 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 57,63g | Hh: 123,46g.
Aamiainen: Pillsbury Cinnamon Rolls. Lounas: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Carne de Pollo (Asada). Päivällinen: Vino Tinto de Mesa, Palomitas de Maíz. Välipalat/Muut: Nabisco Galletas Ritz (8), Nestlé Crunch Stick. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|