Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
332 kcal
|
Rasva: 25,05g | Prot: 18,28g | Hh: 20,00g.
Aamiainen: Atkins Iced Coffee Protein Shake , Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Keto Pint Mint Chip Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|