Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
2001 kcal
|
Rasva: 88,03g | Prot: 128,47g | Hh: 206,67g.
Aamiainen: Milka Шоколад Bubbles Кокос, Запеканка Шоколадная из Магазина. Lounas: Lactima Cheddar , De Luxe Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Руна Лечо, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Своя Линия Творог Нежирный , Лук, Авокадо, Наша Ряба Печень Куриная, БКК Заварные с Кремом. Päivällinen: Смарт Фермер Шоколадный Рулет со Смородиной, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|