Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2014
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 86,61g | Hh: 246,80g.
Aamiainen: Гематоген, Nutiva Семена Чиа, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1,5%, Яшкино Вафли Сливочные, Good Food Чернослив. Lounas: Яблоко Зеленое, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Ашан Творог 0%, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Авида Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, овощи тушеные с чечевицей. Päivällinen: Насыщенное Ванильное Мороженое, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|