Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1280 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 86,26g | Hh: 135,57g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . Lounas: Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Päivällinen: Бондюэль Горошек Консервированный , Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Курага без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina19640701
|