Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 65,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1859 kcal
|
Rasva: 83,92g | Prot: 122,27g | Hh: 158,07g.
Aamiainen: Морковный Пирог, Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Чеддер, Гарнец Мука Гречневая, Перекресток Яйцо Куриное, Лазовский Творог 5%. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Дивный Берег Кета Соленая . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|