Päiväkirja - G.Butrik, 22 huhti 14

16-я неделя. + 500 грамм.
Ну блин. Это ж Пасха, а тут и мяско, и салатики, и куличики...)
Надо быть осторожнее. Едем дальше:)

81 kg Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.    Vielä jäljellä: 6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2006 kcal

Rasva: 102,96g | Prot: 60,08g | Hh: 205,42g.   Aamiainen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Lounas: Владсалат Салат Столичный, Ferrero Nutella, Чай, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Ferrero Nutella, Куриный Суп Лапша. lisää...

2398 kcal

Harjoitus: Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...