Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1291 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 30,85g | Hh: 221,66g.
Aamiainen: Telur Rebus Lunak, Mujigae Spicy Rapokki. Päivällinen: Cap Cay Kuah, Mentimun (Kupas). Välipalat/Muut: Sprite Water Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - astrit2010
|