Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1122 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 93,95g | Hh: 76,39g.
Aamiainen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Копченый Лосось, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Хлеб Черный, Майонез, Щи. Päivällinen: Копченый Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|