Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1070 kcal
|
Rasva: 61,68g | Prot: 79,05g | Hh: 49,53g.
Aamiainen: Иван Поле Протеин Whey Tobepro Шоколадный, JLC Молоко 2,5%. Lounas: Кофе, Сыр Эдам, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Джинн Семечки. Välipalat/Muut: Комо Сыр Сливочный, JLC Молоко 2,5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyakarlag
|