Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1071 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 62,77g | Hh: 110,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Укроп, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Nordic Геркулес Финский. Lounas: Кормим Правильно Котлеты Говяжьи с Печёными Овощами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Пятерочка Сочень с Творогом. Päivällinen: Куриная Печень, Капуста Тушеная с Грибами, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|