|
Стоит чуть расслабиться и снова прибавка. Ну что ж. Сегодня как всегда ограничения в рационе))
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
583 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 37,44g | Hh: 65,70g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде, Tess Чай Чёрный. Lounas: Магнит Мини-Багет Французский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Curtis Чай Зеленый, Салат Оливье. Päivällinen: ВкусВилл Жаркое из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|