Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1921 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 78,36g | Hh: 297,43g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Изюм, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Каждый День Пастила, Майонез, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ Украинский. Päivällinen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|