Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1177 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 36,81g | Hh: 145,80g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Яшкино Ирис Нота Бум, Кофе. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Новодвинский. Päivällinen: Fit Parad Горячий Шоколад, Tuc Крекер с Сыром, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. Välipalat/Muut: Торт "Еда Ангелов", Гост Сгущёнка с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гаянэ Сергеевна Мовсесян
|