Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1034 kcal
|
Rasva: 29,75g | Prot: 48,21g | Hh: 148,04g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Черника . Lounas: RED Молочный Шоколад, Куриная Грудка Вареная, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Päivällinen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Острый. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|