Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
657 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 42,02g | Hh: 66,15g.
Aamiainen: Edeka Bio Räucherlachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Кофе. Lounas: Dulano Geflügel-Pastete, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Котлета Домашняя, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|