Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1760 kcal
|
Rasva: 82,19g | Prot: 88,35g | Hh: 182,90g.
Aamiainen: Мандарины, Дружба Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский. Lounas: Мёд, Любятово Галеты Классические, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Окрошка на кефире 1 гр=1 порция. Päivällinen: Шаурма 1 гр= 1 порция, Шаурма 1 гр= 1 порция. Välipalat/Muut: Виноград, Виноград. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|