Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1153 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 127,88g | Hh: 53,23g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Волков Хрящики Куриные, Слобода Масло Растительное , Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Välipalat/Muut: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Зерна Граната. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|