Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
666 kcal
|
Rasva: 19,77g | Prot: 26,20g | Hh: 98,34g.
Aamiainen: Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Клюквенный Сок (Несладкий). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyucha22rus
|