Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
2196 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 154,02g | Hh: 192,72g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Грецкий Орех Очищенный, БМК Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Lounas: Жареная Картошка, Хорошее Дело Котлеты Домашние. Päivällinen: Сырники. Välipalat/Muut: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|