Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1804 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 74,34g | Hh: 196,72g.
Aamiainen: Mühlhäuser Himbeermarmelade, Delikat Bockwurst mit Majoran, Wachtelei, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Kühne Rotkohl das Original, Semmelknödel, Gulasch. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Milch 1,5%, K-Classic Milch 1,5%, Choco Softies Mini Schaumküsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|