Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
2085 kcal
|
Rasva: 85,36g | Prot: 73,01g | Hh: 241,83g.
Aamiainen: REWE Apfel, Knusperone Zarte Haferflocken, Blaubeeren, Von Hier Speisequark 0,2 %. Lounas: Select & Go Salat Mexicana . Päivällinen: Schwartau Samt Himbeere, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Grafschafter Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Select & Go Salat Mexicana . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|