Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1542 kcal
|
Rasva: 91,08g | Prot: 56,59g | Hh: 122,11g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Воккер Морепродукты в Соусе Том Ям, Воккер Том Ям, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|