Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1319 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 106,47g | Hh: 78,31g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо. Lounas: Дыня, Яйцо, Лук, Рестория Шеф Фарш Домашний. Päivällinen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|