Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1225 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 72,70g | Hh: 169,77g.
Aamiainen: Сахар, ВкусВилл Молоко 1%. Lounas: Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Ikea Брусничный Джем. Päivällinen: Авида Кефир 1%, Княгинино Ряженка 3,5%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Ikea Брусничный Джем. Välipalat/Muut: бантики 4.11, хачапури. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|