|
Prochain objectif : 59 Kg
Menstruations 🩸
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
731 kcal
|
Rasva: 15,54g | Prot: 86,17g | Hh: 55,23g.
Lounas: Vin de Table Blanc, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Olives Vertes, Le Gaulois Filets de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur. Päivällinen: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Courgette. Välipalat/Muut: Myprotein Caséine Micellaire, Auchan Lait Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|