Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1067 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 63,67g | Hh: 97,12g.
Aamiainen: Плов с Курицей. Lounas: Кефир 2,5%. Päivällinen: Помидоры, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|