Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
39,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1040 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 45,05g | Hh: 119,94g.
Aamiainen: Кофе, Ветчина, Хлеб Черный, Булгур (Вареный). Lounas: Добрянка Котлета Пожарская, Добрянка Хлеб Монастырский Тыквенный, Добрянка Хачапури по-Тбилисски с Сыром. Välipalat/Muut: Добрянка Хлеб Монастырский Тыквенный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ♡nenecloud♡
|