Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
783 kcal
|
Rasva: 31,67g | Prot: 32,34g | Hh: 80,18g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Копченов Грудка Куриная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Sante Granola с Шоколадом, Залесский Фермер Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|