Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1601 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 77,35g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Здоровей Хлебцы Рисовые, Котлета Куриная. Päivällinen: Чай с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|