Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
59,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
3867 kcal
|
Rasva: 259,15g | Prot: 136,06g | Hh: 256,50g.
Aamiainen: Роллы Филадельфия. Lounas: ВкусВилл Десерт Наполеон, Finn Crisp Хлебец, Сметана , ВкусВилл Борщ с Говядиной. Päivällinen: Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Буррата. Välipalat/Muut: Соленья, Яблоко, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, ВкусВилл Пломбир в Вафельном Стаканчике , Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Красная Икра Красная Икра, Магнит Огурчик Соленый, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|