Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
568 kcal
|
Rasva: 23,30g | Prot: 41,96g | Hh: 47,96g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 9%, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Чиабатта с Томатами, Кофе (Эспрессо). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|