|
Das gefällt mir 🥰.
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1903 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 60,97g | Hh: 278,68g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Brunch Paprika Peperoni, Krüger Schoko Cappuccino. Lounas: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Dosenmais, Bulgursalat, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Gutes Land Skyr Honig, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Välipalat/Muut: Glühwein, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophiechen96
|