Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1196 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 60,15g | Hh: 133,08g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, DiabetaMil Sweetener, Tora Bika Creamy Latte. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Ijo, Ikan Kembung, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Martabak Telur, Sempol. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deavyindhiraa
|