Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
912 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 45,35g | Hh: 115,40g.
Aamiainen: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Каждый День Каша Овсяная, Магнит Банан, Арахисовая Паста 𝗡𝗨𝗧_𝗖𝗥𝗔𝗦𝗛. Lounas: Пирог яблоко корица, Bonduelle Оливки с Лимоном, Глобус Хлеб Бауэрброт, Рис Вареный, Яйцо, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|