Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
2610 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 164,41g | Hh: 323,87g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Thise Bio-Skyr Natur, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Le Coq De France Camembert Würzig, Aldi Ungarische Salami, Babybel Mini Babybel Light, Lidl Kürbiskernbrot . Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|