Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1575 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 88,54g | Hh: 85,72g.
Aamiainen: hanuta Hanuta, Spaghetti, Böklunder Currywurst nach Bockwurst Art. Päivällinen: Gemischter Salat, Dönerfleisch. Välipalat/Muut: Aldi Kochschinken, Käse, Jever Light. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|