Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
776 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 50,81g | Hh: 53,49g.
Aamiainen: Кофе, Конти Конфета Золотая Лилия, Paulig Кофейные Зёрна в Шоколаде. Lounas: Магнит Огурчик Соленый, Кофе, Paulig Кофейные Зёрна в Шоколаде, Запеченная или Жаренная Рыба, Квашеная Капуста. Päivällinen: Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|