Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1377 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 128,58g | Hh: 60,21g.
Aamiainen: Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Волжаночка Яйцо, Мистраль Гречка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Петелинка Филе Малое, Kikkoman Соевый Соус. Päivällinen: De Cecco Оливковое Масло, Kikkoman Соевый Соус, Петелинка Филе Малое, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariTesla
|