Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1077 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 111,66g | Hh: 20,10g.
Lounas: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Брокколи, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Волжаночка Яйцо, De Cecco Оливковое Масло. Päivällinen: Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Брокколи, De Cecco Оливковое Масло, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariTesla
|