Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
3081 kcal
|
Rasva: 91,39g | Prot: 131,55g | Hh: 437,15g.
Aamiainen: Queso de Cabeza, Cecinas Llanquihue Paté de Jamón, Hallulla. Lounas: Receta del Abuelo Vienesas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Huevo Revuelto, Queso, Hallulla, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Mandarinas. Välipalat/Muut: CCU Crush, Ambrosoli Jalea de Frambuesa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrayanV312
|