Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1436 kcal
|
Rasva: 80,16g | Prot: 47,94g | Hh: 131,07g.
Aamiainen: Бургер Кинг Биг Кинг, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Päivällinen: Торговая Площадь Сервелат Посольский, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|