Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1858 kcal
|
Rasva: 98,46g | Prot: 61,32g | Hh: 196,19g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Белый Хлеб, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Päivällinen: Аджика, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Меридиан Мидии в Масле, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Груша, Яблоки, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|